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标题: 【休闲抓拍-人物《易筋经几式》之一6P】 [打印本页]

作者: 美丽的心灵 时间: 2011-12-11 11:23
标题: 【休闲抓拍-人物《易筋经几式》之一6P】
本帖最后由美丽的心灵于 2011-12-11 11:31 编辑

相机型号: Canon Canon PowerShot SX30 IS iso: 200 快门: 1/800s 光圈: f4.5

《易筋经》的内容包括了练习所能达到的理想效果和具体的练习方法两方面的主要内容，对武侠小说影响最大的是其中的内壮神勇、外壮神力的说法。其“内壮神勇”提到练习该功法之后，“从骨中生出神力，久久加功，其臂、腕、指、掌，迥异寻常，以意努之，硬如铁石，并其指可贯牛腹，侧其掌可断牛头”，这些都还只是“小用之末技”；“外壮神力”练成之后，“手托城闸，力能举鼎”都算不上奇异了。从道光年间开始的武侠小说提到《易筋经》，渲染的都是《易筋经》中所说的练成后的这种神奇功用。

　　易筋经包括内功和外功两种锻练方法，各有12势。易筋经内功采用站式，以一定的姿势，借呼吸诱导，逐步加强筋脉和脏腑的功能。大多数采取静止性用力。呼吸以舒适自然为宜，不可迸气。
　　古代相传的易筋经姿式及锻炼法有12势，即韦驮献杵(有3势)、摘星换斗、三盘落地、出爪亮翅、倒拽九牛尾、九鬼拔马刀、青龙探爪、卧虎扑食、打躬势、工尾势等。
　　易筋经外功注重外壮，《易筋经外经图说》指出：“凡行外壮功夫，须于静处面向东立，静虑凝神，通身不必用力，只须使其气贯两手，若一用力则不能贯两手矣。每行一式，默数四十九字，接行下式，毋相间断。行第一式自觉心思法则俱熟，方行第二式。速者半月，迟者一月，各式俱熟，其力自能贯上头顶。此炼力炼气，运行易筋脉之法也。”

作者: 美丽的心灵 时间: 2011-12-11 11:24

相机型号: Canon Canon PowerShot SX30 IS iso: 200 快门: 1/640s 光圈: f4.5

作者: 美丽的心灵 时间: 2011-12-11 11:24

相机型号: Canon Canon PowerShot SX30 IS iso: 200 快门: 1/800s 光圈: f4.5

作者: 美丽的心灵 时间: 2011-12-11 11:25
本帖最后由美丽的心灵于 2011-12-11 11:26 编辑

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作者: 美丽的心灵 时间: 2011-12-11 11:27

相机型号: Canon Canon PowerShot SX30 IS iso: 200 快门: 1/800s 光圈: f4.5

作者: 美丽的心灵 时间: 2011-12-11 11:27

相机型号: Canon Canon PowerShot SX30 IS iso: 200 快门: 1/800s 光圈: f4.5

作者: 美丽的心灵 时间: 2011-12-11 11:28

相机型号: Canon Canon PowerShot SX30 IS iso: 200 快门: 1/800s 光圈: f4.5

作者: 美丽的心灵 时间: 2011-12-11 13:02

曼游天下发表于 2011-12-11 13:00
欣赏

谢谢曼游天下朋友首席关注点评

作者: 孤帆远影 时间: 2011-12-11 13:58
欣赏支持

{:7_296:}

作者: 秋爽 时间: 2011-12-12 09:14

{:7_296:}学习欣赏支持

作者: 秋爽 时间: 2011-12-12 09:14

{:7_296:}

作者: 新野超人 时间: 2011-12-12 12:20
老齐功夫不浅，好拍

{:7_296:}

作者: 美丽的心灵 时间: 2011-12-12 12:21

孤帆远影发表于 2011-12-11 13:58
欣赏支持

谢谢远影版主关注点评

作者: 美丽的心灵 时间: 2011-12-12 12:21

秋爽发表于 2011-12-12 09:14
学习欣赏支持

谢谢秋爽朋友关注支持

作者: 美丽的心灵 时间: 2011-12-12 12:22

秋爽发表于 2011-12-12 09:14

谢谢关注支持

作者: 美丽的心灵 时间: 2011-12-12 12:22

邓州老张发表于 2011-12-12 09:23
欣赏佳作。

谢谢邓州老张朋友关注支持

作者: 美丽的心灵 时间: 2011-12-12 12:24

新野超人发表于 2011-12-12 12:20
老齐功夫不浅，好拍

谢谢超人朋友关注点评-是啊-老齐做事一贯认真严谨-总是一套一套的

作者: 美丽的心灵 时间: 2011-12-12 12:26
谢谢远影版主关注点评加盖优秀图章鼓励

作者: 美丽的心灵 时间: 2011-12-12 12:27
谢谢远影版主关注点评设置高亮

作者: 美丽的心灵 时间: 2011-12-12 12:27
谢谢远影版主加分点评

作者: 美丽的心灵 时间: 2011-12-12 13:40

听风小筑发表于 2011-12-12 13:34

谢谢听风小筑朋友关注支持-

作者: 美丽的心灵 时间: 2011-12-13 10:56

金股传奇发表于 2011-12-13 09:11

谢谢金股传奇朋友关注支持

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