一、利用窗口的自然光
室内自然光主要指从窗口射进来的直接光线，与经常见到的散射光一样，如果窗户四周的墙壁是白色的，能起到反光板的作用，如果墙壁不是白色的，可在墙壁粘贴白纸或白布以减小室内的光比。
拍摄提示
在室内拍摄时，人物向着窗口的一面会有一定的亮度；但背光的一面，由于不再像在室外环境中可受到天空散射光起到补充作用，所以会显得很暗，此时，摄影师需采用白纸、白布等反光用具来平衡光线强度，以避免出现浓重的阴影。
二、提高相机的感光度
一般室内的亮度远不如室外，即使我们使用了三脚架和较低的快门速度进行拍摄，也很难拍摄到理想的效果。这时，我们可以适当提高相机的感光度来进行手持拍摄，可以得到更丰富的暗部细节。
拍摄时一定要注意过高的感光度会产生明显的噪点，使照片的画质降低。
摄影秘笈
在提高感光度之前，首先我们要观察是否可以开启室内的灯光（彩灯除外）为整个房间补光，如果室内条件或者拍摄主题不容许，我们可以先将相机的拍摄模式调整为“夜景”模式，白平衡设置为“室内”，最后一步才是调整感光度。
三、以人物主体进行曝光
在拍摄单独个体时应以人物的测量光值进行曝光，而在拍摄室内全景时则应该分别测量窗口及暗处的光值，然后将两个光值结果取平均值进行曝光。这样暗的地方不会太暗，亮的地方也不会太亮。
利用室内自然光进行人像摄影，有时还会遇到窗的光影射到人物面部，造成“花脸”而破坏形象的情况，其解决办法如下：
1.等待光影照射移动位置；
2.选择离窗户稍远一点的位置。如果遇到多云的天气，可等太阳被遮挡形成散射光时进行拍摄，这时的光线会特别柔和，当然，我们也可以用一块透明的窗帘遮挡住窗口，避过阴影。
