1，站立时的拍摄姿势。两脚微分以自然姿势站立，一手平托相机底部，另一只手紧握相机手柄部并将食指置于快门上方，以便在合适的时机按下快门。同时，肘部贴靠在胸前，形成类似“三角形”的稳定结构。
2，“前弓后马”的姿势比较常用。实际上它是一种调节重心的方法，重心放置在前面的弓步上，马步使身体获得更好的平衡，同时手臂弯曲与相机，头、颈、肩成三角形。需要注意的是这样的姿势是相对于站立的姿势而言，有一定的难度，也不太容易找到稳定感。
3，蹲姿拍摄也是常常用到的拍摄姿势。这样的姿势由于重心低，手肘可以直接支撑在膝盖或大腿上，更容易获得稳定的拍摄效果。在采用这样的拍摄姿势时，要注意作为支撑全身重量的腿一定要平稳地踩在地面上，否则会产生反射性的肌肉抖动，影响相机的稳定性。
4，在不影响拍摄效果时，如果可能的话那么尽量坐下来拍摄。这是所有姿势中稳定性最好的一种，它会形成一个稳定的拍摄平台来支撑你的身体。你要做的就是尽可能地使你相机的重心平稳地落在身体的支撑点上，形成稳定的结构。
5，寻找一切可以给你提供稳定支撑的物体或道具，然后尽一切可能地利用它们。一个平稳的桌面如同为你提供了一个三脚架，用两肘支撑在桌面上加上身体的支撑就好像一个大的三脚架，在这里仍然要注意手和头、颈、肩之间的关系。
