内八的鸽趾站姿（ pigeon-toed）
让双脚向内彼此相对， 在符合某些条件的时候会产生甜美可爱的拙样效果 。 这些条件包括： 概念明确的服装、 年轻的模特以及一双长腿。 而相机从高角度拍摄， 则为这张照片增添了一点饱经风霜的世故感。（珍· 麦尔）
上流休闲风
在这个姿势中，模特的架势是重要的关键。 照片中模特的肩膀向后倾，手摆得非常优雅，上半身保持抬头挺胸，而且踮起的脚尖带有一种高傲的态度， 也呼应了她身上乡村俱乐部风格的服装， 一旁的风扇则将她浓密的长发微微吹起， 使其更具有动感。（Crystalfoto图片社）
静静地等待
这个模特暂时放慢了脚步， 停下来休息， 感觉就像在等待比赛开始一样。交叉的双腿和精心造型的装扮， 塑造出一种独特而且有趣的杂志照片风格。（薛若顿· 都柏林）
经典时尚摆姿
模特摆出一副满不在乎的样子， 非常刻意但也很成功。 她的左侧同时架了两盏直打的强光和柔光， 闪光灯上加装了蜂巢， 以产生出柔和的环形光， 并将背景分割成许多不同明暗的区域。（ Crystalfoto 图片社）
露出延伸的腿部曲线
这件侧面开岔的洋装被用来炫耀模特完美的腿部曲线和华丽的姿势。 模特的手优雅地垂在一边， 虽然脸部被阴影覆盖，但是她高雅的轮廓让这张照片获得了所需的美丽效果。 拍摄用光方式非常单纯， 只要在相机左侧放一个大型柔光罩， 而右侧阴影处不要用反光器材。（艾略特· 希格尔）
趣味活泼的宽站姿
张开的双脚和微弯的双腿，不仅为这张照片带来嬉戏的气氛，也正好展示了这件长版 A字形洋装的完美姿势。造型对这张照片的成功做出了不少贡献—耳环、头饰、 鞋子和彩妆放在一起后， 更让照片产生强烈的视觉冲击效果。（克莱儿· 裴派尔）
芭蕾舞式站姿
这个模特是由两盏聚光灯打亮：一盏在左边， 打在她身体下方；另一盏则在右边的远处，打亮她的脸和上半身。 请注意地上那两个影子的方向， 让影像产生戏剧感，而且模特伸直的腿、右手叉腰和情绪强烈的眼神也都更加强了这种效果。（亚历山大· 史坦纳）
身体倾斜以单脚支撑
模特左手轻松地放在右侧腰部， 右手则慵懒地垂在躯干旁边， 这个姿势通过双脚交叉在后，以及她上半身向侧面弯曲产生夸大效果。 这张照片的用光是从右侧远处闪光灯直打， 让摄影师得以充分利用这个很长的影子来达到想要的效果。（ 亚历山大· 史坦纳）
静止的舞姿
模特玩乐风格的姿势强化了这件色彩鲜艳的服装。 她张开的双腿、狂野的宽站姿和两边肩膀形成的极端对角，与放在嘴边向上翻转的手指产生互补效果，这些细节都传达了舞台表演的效果。（Conrado图片社）
膝盖向内翻转
这个充满现代感和杂志风格的姿势， 不但让观众能够马上体会出设计师想要表达的故事， 更让模特身上的服装获得了充分表现。这个姿势虽然是静态的，却隐含着一种律动感。闪光灯架在相机右侧，由于模特的身体很靠近背景，因此阴影非常明显，从低角度拍摄还能进一步突显模特修长的身材。（Conrado图片社）
解放的旅人
这个模特看起来和周围的环境完美地融为一体，服装造型和外拍场景结合得天衣无缝。 她踮起的一只脚和抬高的手分别产生彼此互补的三角形， 来自右侧的强烈阳光则由左侧的银色反光板来平衡光线。（布里· 强森）
超级有棱有角的站姿
这张照片所创造的复古感充满张力， 更因为从地面的高度进行拍摄，而使画面张力达到极致。这个姿势的重点包括模特双手反插在臀部，令人惊艳的长腿、耸起的肩膀， 以及抬高的脸部向下睥睨，并通过强烈的侧光以及背光面极微的反光来强化这个效果。 （ 尤利亚· 戈巴钦科）
双眼低垂
这个模特采用直立的站姿，用双手将头发拨向耳后，创造出一种独特的情绪，并凭借明确投向地上的视线让这个姿势的效果更加完整。（罗德瑞克· 安格尔）
若有所思的样子
当我们陷入沉思时，都会摆出很不寻常的姿势。这个模特看似刻意地抬起左腿， 和她轻柔地放在臀部的右手以及轻抚着脸庞的左手，共同组合成一个漂亮的形体。 她歪向一边的头部、 飘忽的眼神和微张的嘴唇，则加强了她充满疑问的表情。（Crystalfoto图片社）
引人联想的动作
这个向后梳起的发型，加强了风扇造成裙摆飞扬的迎风效果，搭配模特的身体姿势所产生的角度，使一张静态的照片看起来充满动感。模特身上高雅的光线，则是将闪光灯由高处往下打在脸上所形成的。（艾力克斯· 麦克佛森）
以上图文摘自人民邮电出版社《摄影师和模特的终极摆姿圣经：人像摄影POSE 1000》
ISBN：978-7-115-37263-5
作者：[美] Eliot L. Siegel
译者：孙菲
定价：98.00元
内容简介：
姿势与表情永远都是人像摄影的核心元素。摆脱千篇一律，走向脱颖而出的关键，就在于摄影师是否能够针对拍摄需求，结合拍摄场景，引导模特摆出完美姿势。本书就是为了达成这一目的而编写的。
《摄影师和模特的终极摆姿圣经：人像摄影POSE 1000》首先介绍了人像摄影的关键拍摄技法、布光技巧以及后期处理等基础知识，然后开始系统地讲解人像摄影摆姿。本书将模特摆姿进行了完全极致的细分，它们包括：站姿、坐姿、蹲姿、跪姿、靠姿、律动、夸张的姿势、展露身体的姿势、脸部和肩膀的姿势、表情共十个摆姿类别。本书选用的案例均来自国际顶级人像摄影大师，示例摆姿方案多达约1000种。作者通过对案例的详尽分析，与读者分享了顶级人像摄影作品的摆姿要点、拍摄过程、布光技巧以及场景道具的选择。
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祝新周快乐！可能人家的知识已经掌握或者比较熟！