【 费用】：4900元
【费用包括】：全程车费、路桥、停车、燃油、司机食宿工资、户外专业保险费。
【费用不含】：1：用餐：考虑路途远，各自口味不同和路上的时间情况，食宿可统一安排，路上餐费实行AA制；
2：住宿费(由于此次旅行为自由结伴，考虑驴友的不同需求，所以住宿以统一安排+自由选择AA自理为主 出现单人自补房价)；
3：门票费：AA自助。有相关证件都带上。
4: 领队“光影大地” 13503771740
本活动车辆及司机均为多次进藏经验。安全可靠。美景之地随停随拍。
【门票详情】： 稻城亚丁150元、米堆冰川50元、布宫门票200元、大昭寺85元、纳木错120元、青海湖边40元。
【注意事项】：
1、身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，出发前一周建议服用红景天胶囊或高原安，凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上，为了你的安全请勿隐瞒病情，你可另择其它线路。报名前未说明者，后果自负。
2、心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。
3、具备团队互助精神及个人自理能力
4、此次活动为自助旅行、为户外爱好者个人自发组织统一购买保险、如有意外、将有保险公司给予赔偿、组织者不承担任何法律责任。
5、参团人员应充分了解本团队性质（自助游），没有固定的服务模式和标准，活动纯属自助游，行程有可能根据当地实际情况而改变，同时领队有权在处置突发事件时对线路和行程做以调整。
6、该线路为特种线路，景色绝对美丽，景点比较分散，沿途路况，食宿条件相对较差，旅途艰苦，参与者须具备良好的心理素质和身体素质，并做好吃苦的心理准备，由于，部分地区旅游设施落后各县镇之间相隔较远、所以用餐和到达目的地的时间不定请大家做好心理准备。
7、为了防止饮食不习惯或被堵在半路上，可以带上巧克力、牛肉干、饼干、奶糖、榨菜等及其他个人爱好食品和零食，最好是含热量高的食物。
8、沿途系民族地区内请朋友们尊重当地宗教信仰，民风民俗不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件，沿途中经过玛尼堆时可添加石头，忌讳取走玛尼石，也不可乱翻乱动，更不能上去踩踏
【建议装备】：
1、沿途温差大，建议带一些厚点的衣服（冲锋衣裤、抓绒衣、保暖内衣裤、雨具、袜子和内裤），最好穿登山鞋或防水性比较好的旅游鞋，方便拖鞋。
2、高原紫外线极强，带上防晒霜、润唇膏、墨镜和帽子以免灼伤皮肤和眼睛。
3、摄影爱好者要备够相机电池、充电器、路上没有卖的、数码相机要带够卡或数码伴侣。
4、身份证、银行卡，带够路上所需现金（车费＋食宿景点门票费），银行卡最好是农行的，沿途农行网点多，方便，要到八一和拉萨才有建行、中国银行、工行。
5、药品：抗高原反应药物（红景天胶囊、高原安等），红景天最好在出发前一周开始服用。感冒药、止泻药、润肠药、创可贴、云南白药、维生素、葡萄糖等。
因本次活动属驴友爱好者通过网络自发组团同行；凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，领队不是导游。领队只负责探路,导向，联系报名,安排车辆，大家相互协作,包扩领队和大家一样,一视同仁,安全责任完全由自己承担,未成年人请勿报名!遇恶劣天气和非人为自然不可抗因素活动可根据领队以及大多数驴友意见改变路线甚至取消。如在活动中发生人身以及财产损害后果，赔偿责任自负，领队以及管理不承担任何责任；凡报名者均视为接受本团队声明，并有义务向其代报名者阐述此次活动的性质和免责声明，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任本团队同样不承担！
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