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2015-7-26 13:42 上传
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2015-7-26 13:47 上传
遨游太空 发表于 2015-7-26 13:48 首先,练三十二式太极剑要求“心静”注意力集中,并且讲究“用意”,这些都对大脑活动有良好的训练作用 ...
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2015-7-26 13:48 上传
遨游太空 发表于 2015-7-26 13:49 另外,练三十二式太极剑对心脏血管系统的影响,是在中枢神经活动支配下发生的,就太极剑动作的组成 ...
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2015-7-26 13:49 上传
遨游太空 发表于 2015-7-26 13:50 还有,练太极剑对骨骼、肌肉及关节活动的影响很突出。以脊柱为例,练剑时要求“含肠松腰拔背”,“腰 ...
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2015-7-26 13:50 上传
遨游太空 发表于 2015-7-26 13:51 经常练太极剑对脂类、蛋白类以及无机盐中钙、磷的代谢影响是良好的。对血内胆固醇含量下降,血中白蛋白 ...
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2015-7-26 13:51 上传
遨游太空 发表于 2015-7-26 13:52 通过练习太极剑及呼吸运动对胃肠道起着机械刺激的作用,也能改善消化道的血液循环,因此可以促进消化作 ...
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2015-7-26 13:52 上传
遨游太空 发表于 2015-7-26 13:53 它对中枢神经系统起着良好的影响,加强了心血管与呼吸的功能,能减少体内淤血,改善消化作用与新陈代谢 ...
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2015-7-26 13:53 上传
遨游太空 发表于 2015-7-26 13:54 太极剑修身养性: 中医学认为情志活动是以脏腑为功能基础的,《素问?阴阳应象大论》说 “人有五脏化五 ...
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2015-7-26 13:55 上传
笨笨嘉 发表于 2015-7-26 14:18 欣赏支持佳作,谢谢分享。
一介草民 发表于 2015-7-26 14:21 谢谢老师欣赏支持!
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