星光南阳部组织春郊游拍摄活动

遨游太空

春季出游能给我们带来什么好处呢？

    首先可领略自然风光，呼吸新鲜空气。当人们投身于大自然，深山密林、江河湖海、溪泉潭瀑、田园花草，不禁耳目为之一新，呼吸到大自然的新鲜空气，神情为之一爽。新鲜空气主要指空气中的负氧离子含量高。研究表明，负氧离子含量若小于25个/m2，人就会头痛恶心、眩晕、疲劳；而含量若大于1万个/m2，人就会因代谢活跃而心情舒畅，精力充沛，食欲增加；若大于10万个/m2，就可用来治疗某些疾病。可见，空气是否清新对人的健康很重要。而阴离子的多少，因环境不同有很大的差异。城市街道，尤其繁华地段空气中阴离子很少，而乡村、山地阴离子则较多，海边、瀑布等地含量最多。因此经常爬山涉水能更多地接触阳光和新鲜空气，使呼吸、循环系统得到锻炼，增强心肺功能，促进血液循环，使血脉通畅，调节中枢神经系统，提高思维能力；还能促进胃肠蠕动，改善消化功能，增强食欲。

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其次可陶冶情趣，增长知识。春季出游，远离交通拥挤、人声嘈杂、车辆轰鸣的市区，漫步于人迹稀少、环境幽雅的郊外，令人安静，悠然自得。当身处江河湖海之滨，草木葱茏，碧波荡漾，沐浴着柔和的阳光，嗅着野草的阵阵芳香，呼吸着沁人肺腑的清新空气，观赏着清清湖水的粼粼波光，令人精神振奋，心旷神怡，疲乏和忧愁也在不知不觉中悄然离去，人的心理活动得到充分调节。这对于振奋精神、养生保健是大有益处的，同时还能陶冶性情、修身养性、增长知识、开阔眼界。

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遨游太空 发表于 2014-3-3 19:22
其次可陶冶情趣，增长知识。春季出游，远离交通拥挤、人声嘈杂、车辆轰鸣的市区，漫步于人迹稀少、环 ...

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遨游太空 发表于 2014-3-3 19:22

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遨游太空 发表于 2014-3-3 19:23

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遨游太空 发表于 2014-3-3 19:24

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遨游太空 发表于 2014-3-3 19:25

红山春前

好拍,学习,投票支持佳作

红山秀谷

漂亮美拍，无分投票支持老师佳作{:7_296:}{:7_296:}

平步青云

精彩拍摄！投票加分支持！

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红山春前 发表于 2014-3-3 19:32
好拍,学习,投票支持佳作

晩上好！谢谢好友加分投票支持！

遨游太空

红山秀谷 发表于 2014-3-3 20:48
漂亮美拍，无分投票支持老师佳作

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