“中医养生.健康同行”进社区主题公益活动

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“中医养生.健康同行”进社区主题公益活动

图文：公益中国网金韵摄影部   马骥

2024年9月29日，河南省人口学会中医传承与健康专委会，走进桃园社区.中达社区，为社区老人开展了主题为“中医养生 健康同行”的公益活动,针对常见的颈椎病防治进行专业健康宣讲,为社区内的老年朋友们筑起一道坚实的健康防线。

随着社会的快速发展与人口老龄化的日益加剧,老年人的健康问题日益成为社会关注的焦点。其中,颈椎病作为一种常见的老年性疾病,以其高发病率和广泛的影响范围,严重困扰着众多老年人的日常生活。针对这一现状,特别邀请了资深专家亲临现场,他们凭借丰富的临床经验和深厚的中医理论功底,为社区老人们带来了一场生动而实用的颈椎病防治知识讲座。

讲座中,中医专家以通俗易懂的语言,深入浅出地剖析了颈椎病的成因。从现代生活方式的改变,如长时间低头看手机、电脑,缺乏运动等,到年龄增长带来的颈椎退行性变化,每一个细节都讲解得丝丝入扣,让在场的老年朋友们听得津津有味,纷纷点头表示赞同。随后,专家又详细阐述了颈椎病的症状表现,如颈部疼痛、僵硬、活动受限,甚至可能引发的头晕、手麻等症状,让老人们更加清晰地认识到这一疾病的危害。

　　在谈到中医防治策略时,专家更是如数家珍,详细介绍了针灸、推拿、艾灸、拔罐等传统疗法的原理与优势。他强调,中医养生强调“治未病”,即在疾病发生之前通过调理身体,增强抵抗力,从而达到预防疾病的目的。对于颈椎病而言,中医的这些传统疗法不仅能够有效缓解疼痛、改善血液循环,还能促进颈椎功能的恢复,提高患者的生活质量。此外,专家还推荐了一些简单易行的中医养生方法,如颈部保健操、中药热敷等,鼓励老人们在家中也能进行自我保健。

为了让科普活动更加生动有趣,此次活动还精心设置了互动问答环节。老年朋友们纷纷举手提问,将自己在日常生活中遇到的健康问题一一抛出。中医专家则耐心细致地一一解答,并根据每位老人的具体情况给出了个性化的建议和指导。这种面对面的交流方式,不仅让老人们感受到了来自专家的关怀与温暖,也让他们对中医养生有了更加深入的了解和认识。

活动现场气氛热烈而有序,老人们的脸上洋溢着满足与喜悦的笑容。他们纷纷表示,这样的公益健康科普活动非常有意义,不仅让他们学到了很多实用的健康知识,还增强了自我保健的意识。同时,他们也希望未来能有更多这样的活动走进社区,为他们的健康保驾护航。

　　此次“中医养生,健康同行”公益健康科普活动的成功举办,也得到了桃园社区.中达社区支持,活动不仅是对中华传统医学的一次有力推广,更是对老年人群体健康需求的一次积极回应。未来, 河南省人口学会中医传承与健康专委会相伴社区公益行活动将继续走进更多社区,希望在社会各界的共同努力下,老年人的健康生活将会变得更加美好与幸福,也为中国老龄事业健康持续发展助力。