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标题: 专家提醒：冬季户外运动需科学装备 [打印本页]

作者: 一介草民 时间: 2013-12-29 07:15
标题: 专家提醒：冬季户外运动需科学装备
来源：新华网

　　新华网哈尔滨１２月２８日专电（记者高雪、王君宝）登雪山、极寒徒步、滑雪等冬季户外运动项目由于季节特性，特别容易出现冻伤、摔伤等危险。专家提醒，科学的装备是保障冬季户外运动安全的关键。

　　“一定要使用专业的户外运动装备。”黑龙江省登山协会副秘书长韩春涛说，冬季户外运动以三层着装法为最佳：底层为排汗层，最好穿专业的排汗内衣，切忌着纯棉材质的内衣，因为纯棉吸汗，出汗后会导致运动员有湿冷感；中层为保暖层，建议以抓绒为主；外层为防风层，冲锋衣是不错的选择。切忌穿羽绒服进行冬季户外运动，汗水浸湿羽绒服后，会使保暖效果大打折扣。

　　在穿鞋方面，韩春涛表示应以保暖、防滑为主要考量标准，建议选择高帮登山靴、徒步鞋等，户外徒步尤其是雪天徒步，可用手杖辅助行进，这样不仅可以节省体力，还能够保护膝盖。

　　资深户外运动爱好者密思斌建议，在购买户外运动装备时，应主要考虑其功能性，是否与户外运动的安全需求相符，而并非“越贵越好”。

作者: 老兵新手 时间: 2013-12-29 11:24
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作者: 秋之韵 时间: 2013-12-29 13:49
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作者: 四季风-帆航 时间: 2013-12-29 16:08
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作者: 渔水翁 时间: 2013-12-29 18:05
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作者: 一介草民 时间: 2013-12-29 20:52

老兵新手发表于 2013-12-29 11:24
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