体悟菊潭星讲的心理学（20120831）

一岸

发这种贴子利弊兼存，甚至讨人嫌，但心有所得，总想与人分享，看不看由你！

菊潭星说：

在心理学上，自尊分三个层次依赖型自尊、独立型自尊和无条件自尊，越向上级别越高，对人越有益。依赖型自尊做出行动后需要不断得到外界的肯定和赞扬；独立型自尊做出行动后会自己判别好坏，并加以改进；无条件自尊做出行动后不会在乎别人的评价，只会享受其中的过程。

这三个层面的自尊是一个渐成型的。很像打游戏，第一关必须到达一定的分数，才能通关进入第二关，如此已逐步升级。不能从第一关一跃到第三关。心理学家马斯洛曾说过，他没有见过45岁以下就自我实现的人，即无条件自尊占主导地位的人。因此，我们大多数人都需要别人不断的肯定和赞扬。

我的体会是：

第一，像我这种45岁以上的人也未必是无条件自尊占主导地位，也说不清哪种自尊占主导。

第二，人可能岁数越大越需要依赖型自尊，甚至官越大、成就越大、地位越高越需要依赖型自尊。

第三，在摄影上，尤其是新手，心理上并不是没有独立型自尊，只是在专业上对自己的作品心中无数。

第四，心理的实际表现是心态，而心态不仅基于心理，也受观念、情绪、个性、环境等多种因素影响。

第五，我们需要的是好心态：对别人的评价要在乎（否则对别人不尊重，也没必要发帖，写日志、搞相册就行了），同时又不能太在乎（别人出于对你的尊重，总是拣好听的说，否则不给你回复最省事）。

第六，回复的多少确是判断自己作品的一个尺度，但同样不能太在乎，因为回复多少也受多种因素的影响。拿我来说，时间充裕的时候，总要把“特别推荐”、“精品欣赏”及下面各栏目和“新手图集”从头到尾都看看，并争取浏览更多的栏目和图片，也尽量回复，没时间的时候就只好光给被邀请的帖子回复了。成才路上既要广交友，更要能忍受孤独（一个帖子没人回复，或寥寥无几，可能是更好的历练）。

第七，真想较快提高摄影技术，最好是拜师或参加培训，对多数人来说，恐怕主要靠在实践中善于摸索出适合自己的方法和路子。

2012-8-31

秋爽

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孤帆远影

一岸是一位善于思考的老师，向你学习。论坛需要精美的图片，也需要这样的理论探讨。{:7_296:}

豫南色友

读书需要定力啊！

淅川剑客

欣赏了

一岸

秋爽 发表于 2012-8-31 13:47

谢谢！请多指点！

一岸

孤帆远影 发表于 2012-8-31 15:07
一岸是一位善于思考的老师，向你学习。论坛需要精美的图片，也需要这样的理论探讨。

谢谢光影版主！请多指点！

一岸

豫南色友 发表于 2012-8-31 15:38
读书需要定力啊！

谢谢光影版主！请多指点！

一岸

枫生水起 发表于 2012-8-31 16:00

谢谢！请多指点！

一岸

淅川剑客 发表于 2012-8-31 18:08
欣赏了

谢谢光影版主！请多指点！

珠穆朗玛

好文章，欣赏

一岸

感谢孤帆远影版主为拙作限时置顶和设置高亮！感谢支持和鼓励！

一岸

珠穆朗玛 发表于 2012-8-31 19:24
好文章，欣赏

谢谢！请多指点！

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神州揽胜

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