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遨游太空 发表于 2014-5-31 16:17 下午好!谢谢好友欣赏支持!端午节快乐!
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2014-5-31 22:01 上传
遨游太空 发表于 2014-5-31 07:56 4.跳绳时需放松肌肉和关节,脚尖和脚跟需用力协调,防止扭伤。
赵亭玉书坊 发表于 2014-5-31 18:11 跳绳 是手脚的同步训练 也是同步的锻炼
大个 发表于 2014-5-31 22:01
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