本帖最后由 遨游太空 于 2013-10-10 19:42 编辑
相机型号: Canon Canon EOS 5D Mark II iso: 100 快门: 1/200s 光圈: f4
风雨南阳部10月10日有7名影友参加双人瑜伽功拍摄。
练习瑜伽的好处 :
瑜伽通过呼吸调息、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复本身的自觉与自愈,改变人的亚健康状态。瑜伽通过各种呼吸及各种不同的独特姿势给予头脑、筋肉、内脏、神经、荷尔蒙腺体适度的刺激,通过强化腹腔内脏器官,除去身体的不安定因素,保存并增加体内生命能量使之不浪费不虚耗,从而令身心健康自然统一安定。
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