少林内功拳——“心意把”《一》

梦幻水晶 · 发表于 2014-1-17 10:02

本帖最后由梦幻水晶于 2014-1-17 10:53 编辑

心意把实则是练气练柔劲，旨在行气入膜，充实肌体，达到动显于外，点化千钧；静敛于内，祛病健身
心意把又名锄镢头，是少林寺僧人千百年来自耕自种，自食其力，在田间劳动时受锄地、掘土、摇辘轳等动作的启发，悟出的一门上乘功法。心意把仅一大式和几个侧式。只要练好一个侧式，领悟其中奥妙，就可以变化无穷，发展成一个武术流派。练心意把重在心意，并非流于形式架子，而是讲求实用，不尚花架，足练心意，气力的无上法门。正如秘谱中云：“心意把，势法单，它系少林内功拳。拐起毛篮掌宜吐，起落身法随意变。起如举鼎提口气，发‘嗯’声落如分砖。运气宜顺为要旨，落下好似掘地般。夜静练式意集中，形似白猿跳山涧。”心意把练到高深境界，即达到了忘我、无念、了生死的无上境界。其要诀在于空，应达到三空，即心空、身空、目空。心空则气闲神定，无所思虑，无所畏惧；身空则腾挪辗转自如；目空则一切不在眼里，达到无我无敌的境界，即所谓无虑也。

梦幻水晶 · 发表于 2014-1-17 10:03

本帖最后由梦幻水晶于 2014-1-17 10:55 编辑

相机型号: SONY NEX-5C iso: 200 快门: 1/320s 光圈: f5.6

梦幻水晶 · 发表于 2014-1-17 10:05

本帖最后由梦幻水晶于 2014-1-17 10:57 编辑

相机型号: SONY NEX-5C iso: 200 快门: 1/320s 光圈: f5.6

梦幻水晶 · 发表于 2014-1-17 10:07

相机型号: SONY NEX-5C iso: 200 快门: 1/320s 光圈: f5.6

梦幻水晶 · 发表于 2014-1-17 10:08

本帖最后由梦幻水晶于 2014-1-17 10:58 编辑

相机型号: SONY NEX-5C iso: 200 快门: 1/320s 光圈: f5.6

老翁 · 发表于 2014-1-17 10:31

图文并茂。鲜花投票欣赏学习！

塔子山 · 发表于 2014-1-17 11:04

投票支持！

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飞阁流丹 · 发表于 2014-1-17 11:11

等分中，投票送花欣赏姐姐漂亮拍摄！

大个 · 发表于 2014-1-17 11:19

投票加分欣赏支持老师佳作。

丹江冰 · 发表于 2014-1-17 11:24

图文并茂，不错，欣赏

q2009 · 发表于 2014-1-17 11:33

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老兵新传 · 发表于 2014-1-17 11:34

好拍！投票支持！

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老兵新手 · 发表于 2014-1-17 11:38

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松-柏 · 发表于 2014-1-17 11:50

好帖
感谢分享，顶帖支持！

云山雾水 · 发表于 2014-1-17 11:50

欣赏老师拍摄的佳作！投票加分支持！

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