保护血液系统的9种好食物

一宵冷雨

【保护血液系统的9种好食物】1.杏仁：预防血小板凝结；2.薏仁：降低胆固醇；3.黑芝麻:防止血管硬化；4.黄豆:降低胆固醇；5.菠菜:富含叶酸能预防心血管疾病；6.木耳：抗凝血；7.海带：预防血管阻塞；8芹菜：富含芹菜碱能保护心血管降血压，叶子的维C比茎要高；9玉米：降血压。