在倾城日光中邂逅流浪的音符——云南丽江自助游攻略

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来源： 远方网

   丽江的景点较为分散，最著名的要数丽江古城，离古城较近的景点是拉市海、束河古镇、玉龙雪山和黑龙潭，东北部是宝山石头城在古城，东面是神秘女儿国泸沽湖，西面有黎明、老君山、九十九龙潭和石鼓镇，由石鼓镇往北可以进入虎跳峡，虎跳峡在往北就进入了香格里拉。

丽江古城面面观

       丽江古城又名大研镇，大研古镇整个是开放的，没有围墙是它的又一个特点。如今的丽江旖旎瑰丽，总是与艳遇等字眼扯上了千丝万缕的联系，相信正是她给人们带来的疏放感，才驱走了心中的屏障，从而演绎出了一段段值得回味的风月故事。古城里没有特别的景点，但却可以说是处处有景处处花，美是不在话下的，在古城里，只需慢慢闲逛就可以游览，那些古朴的院落民居、条条小巷、青石板路都可谓是精致独到，古城内的木府大院可以用1个半小时游览，另外黑龙潭可以用下午的时间游玩。这样，在一天之内就可以将古城转完，但是夜晚的丽江有一种别样的风情，酒吧的喧嚣会让你兴奋异常，也是不可错过的精彩节目哦。

       门票：1997年12月4日，丽江古城被联合国均衡生产文组织世界遗产委员会列入《世界遗产名录》。古城向游人征收丽江古城维护费，80元人（一星期内有效），玉龙雪山景区内设有收费站查验、补票。

【经典去处】

1、四方街

夜色下的四方街    作者：坏坏驴

       丽江古城最中央的一片大约500平方米的小广场。四方街街面宽广，主街有四条，向四周辐射，每条街道又分出许多小街小巷，街巷相连，四通八达。每条巷道，均由五彩花石铺就，原本是各族人民在此交易商品的地方，现在已成为游客聚集区，还有驻唱歌手在此表演，目前是丽江最热闹喧哗的地方。

       每周的二，四，六三个晚上，当地青年男女会自发地聚集到四方街打跳。打跳是在云南很多地方都被人们喜欢的一种民间集体歌舞活动，在四方街的中间升起篝火，从四面八方来的游客在当地人的带领下手拉手地围成一圈，随着音乐节奏起舞，形成一片欢乐的海洋。

2、木府

晒太阳的狗   作者：李双喜

       1723年清朝改土归流前纳西族土司木氏的王府。木府称得上是小型故宫。徐霞客曾叹木府曰：“宫室之丽，拟于王者”。可见古时木府的气派。现在的木府是1996年大地震后，世界银行贷巨款相助，经三年努力重建的。
       地址：从古城四方街顺七一街向东步行大约200米遇见右侧的关门口牌坊，进入关门口直行100米就是木王府。
       门票：60元，需出示古城维护费票据。

3、黑龙潭公园

从黑龙潭看玉龙雪山 作者：佚名

       黑龙潭被列入《中国名泉》、《中国风景名胜》等书，诚不虚也。晴天时在那里拍照玉龙雪山的倒影很漂亮。摄影爱好者必去的地方。还有就是，那里的潭水很是清澈甘甜，可以直接饮用。
       地址：从古城入口大水车沿着河水逆水步行约15分钟即可到。
       门票：不收门票，但需要出示古城维护费收据。

   4、狮子山公园

从丽江古城望到玉龙雪山    作者：追梦

       是个看古城全景的好地方。万古楼在狮子山上，狮子山在明请木土司时期（即为木府的后花园），最好的方法是游览木府时沿石阶攀登，这样则可一边攀登，一边观景。登楼可北望神奇美丽的玉龙雪山，东俯小桥流水的丽江古城，西瞰多姿多彩的丽江新城，南眺纳西村落、田园风光。

       地址：由于万古楼在狮子山上，怕爬坡的可以打车前往。或者也可以从四方街沿翻越狮子山的街道步行攀登至万古楼（约花费30分钟）
       门票：15元

（纳西古乐演出   作者：千年）

【演出去处】

1、赏纳西古乐

　　 是丽江的文化瑰宝之一，可与东巴文等量齐观。此音乐广泛流传于纳西族民间，但并非源于本土。古乐一般分为两套大型古典乐曲，即“白沙细乐”与“洞经音乐”，听上去颇有些江南丝竹的韵味。

　　 大研纳西古乐会
　　 表演者多为耄耋老者。他们演出时穿着传统中式服装，精神面貌一流。听其演奏，颇有种时光倒流的奇妙感。另外，要严重推荐宣科先生的演出。
　　 地址：东大街
　　 门票：120元—160元，通过客栈、旅行社等机构订票会稍有优惠。

　 2、看风情歌舞剧

　　 丽江有不少歌舞剧还是值得一看的，虽然票价渐涨，但是质量还不错，规模不但宏大，而且都充满了浓浓的少数民族风情。文艺人士们还是不要错过哦！

　　 丽水金沙
　　 有表现丽江各地少数民族风情的大型歌舞晚会，其中有纳西族的棒棒会、彝族的火把节、摩梭人的走婚等。
　　 地址：丽江（国际）民族文化交流中心剧场，红太阳广场对面。　
　　 门票：140元—180元

印象·丽江
　　 《印象丽江》是张艺谋以玉龙雪山主峰为天然背景创作的一场几百人同台演出的大型歌舞剧，非常壮观宏伟，甚至还有游客被感动哭了的情况出现呢！
　　 地址：玉龙雪山甘海子蓝月谷剧场
　　 门票：190元—260元不等。旺季时的门票会相当紧张，最好提前让客栈帮忙预订好。

（火塘边把酒话友情    作者：李双喜）

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丽江古城外必游去处

　 1、大玉龙景区

丽江古城与远处的玉龙雪山  作者：afun

　　 玉龙雪山是纳西族及丽江各民族心目中一座神圣的山。主峰的海拔虽然只有5600米，但至今仍未被人类征服过。大玉龙景区就是以玉龙雪山为主的大景区，游玩点主要包括大索道、牦牛坪(中索道)、云杉坪(小索道)、蓝月谷、干海子、东巴谷、玉水寨、东巴万神园、张艺谋的《印象丽江》等。可根据需要选择部分游玩，时间为一天。
　　 门票：进山费105元，景区电瓶车费20元，大索道182元（含2元保险，至冰川公园），云杉坪索道55元（双程），牦牛坪索道60元（双程）。
　　 开放时间：700-1800（1600停止售票）；大索道、牦牛坪索道、云杉坪索道：730-1600
　　 游玩时间： 建议4-5小时
　　 电话： 0888-5131111
　　 交通：玉龙雪山距离大研古镇30公里，可以包车去，包车的话120元左右往返，最多可以坐6人。

　　 2、束河古镇

牦牛坪   作者：保尔

　　 束河古镇是一个比丽江古城更为幽静秀丽的地方，在那里度过的时光也是悠闲而柔软的，这里是纳西先民在丽江坝子中最早的聚居地之一，是茶马古道上保存完好的重要集镇，束河不大，但这里的客栈、酒吧、食肆也都很齐全，正可谓应了那句“麻雀虽小，五脏俱全”这句话，小小的古镇，有着独特的风韵，来到丽江一定不能错过束河。
　　 门票：束河古镇跟大研古城一样都是没有围墙，所以理论上虽然收取50元门票，但很少有人查。也可以从悦蓉庄那条路进去，那边一般没有门卫。但黄金周和暑假期间可能就查得比较严了。
　　 交通：从丽江打车过去大约20元（6公里），车程15分钟。
　　 游览时间：3-6小时，可以在丽江坐公交或景区专线车前往，也可以自驾车前往，如果想要更深刻的体会束河，也可在此投宿一晚，感受束河独有的风情。　　

3、虎跳峡

壮美虎跳峡   作者：涛声依旧

　　 金沙江流经石鼓镇长江第一湾之后，忽然掉头北上，从哈巴雪山和玉龙雪山之间的夹缝中硬挤了过去，形成了世界上最壮观的大峡谷。
　　 虎跳峡分为上虎跳、中虎跳、下虎跳3段，共18处险滩，其中上虎跳为最窄一段，江宽仅百余米，江心有一块巨石，名曰虎跳石，江流与巨石撞击的声音响彻山谷，气势非凡！
　　 去虎跳的途中你可到香格里雄古景区看看，这里是免票的。从景区的展望台上可以同时观看玉龙雪山和哈巴雪山以及流经两座雪上的金山江。
　　 门票：50元。
　　 交通：距离丽江古城80公里，行车大约3小时后，再徒步一小时到达上虎跳。包车费大约250元，当天可以往返。
　　 另外，也可以乘坐公共交通（25块钱），到桥头下车，然后徒步10分钟到上虎跳售票处。如果想到中虎跳那就必须另外包车了，因为中虎跳位于香格里拉地界，需要在丽江和香格里拉交界处换乘车。

　　 徒步虎跳峡

　　 徒步虎跳峡是很多人的愿望，虽然总是伴随着身体与精神的考验，但是总是阻挡不了为此处绝佳风景痴迷的驴子们。接下来就介绍2种徒步方案。
　　 1、从丽江坐车到桥头，然后顺江而下，到下虎跳乘渡船到丽江大具，再返回丽江。
　　 2、先到大具，逆江而上从下虎跳经中虎跳，再到桥头，这是最适宜摄影的线路。
　　 远方网小编提示：虎跳峡的徒步路线比较成熟，沿途的吃住等相关服务设施都很完善，但是鉴于所需时间很长（大约徒步要3天），还是需要一定的体力和毅力的。最好备上一些高热量食品以补充能量之用。
　　 到达徒步终点大具乡后（大具乡乡政府所在地营盘村是金沙江边一个美丽的小村庄，由于早年作为徒步虎跳峡的起点而闻名），可乘坐班车回丽江。班车一天有两趟，发车时间为早晨800、中午1130，票价40元。

4、泸沽湖

泸沽湖里格半岛   作者：一镜收江南

泸沽湖之灵   作者：独品咖啡

　　 泸沽湖素有“高原明珠”之称，是摩梭族人的故乡，女儿国和摩梭文化都给这里蒙上了一层神秘的面纱，泸沽湖上散落着大大小小的小岛，风景秀丽，在这里你可以坐上猪槽船在湖中穿行，看美丽的摩梭姑娘跳舞，听摩梭人动听约尔的歌声，看日出日落，幸福的生活也不过如此。泸沽湖主要可以游览里格岛、草海、情人树，走婚桥等景点，另外赵家湾、尼赛村的风景也是非常的美，要完全领略泸沽湖的美，不知要用眼睛看，还有用心去感受。
　　 环湖居住的大多为摩梭族，信奉藏传佛教，尼玛堆和白塔在这里随处可见。天气晴朗的时候泸沽湖美丽得好像一块湛蓝的蓝宝石镶嵌在翠绿的群山之中，当你第一眼看到它，定会惊艳于她的美貌。
　　 交通：泸沽湖距离丽江古城约250公里，车程5-6个小时。旅游专线车往返160元，一般客栈都有代售。
　　 门票：云南进100元，四川进80元。
　　 游览时间：2-3天，若想深度游览泸沽湖，建议可在泸沽湖生活7-8天。
　　 远方网小编提示：泸沽湖早晚温差较大，最好带一件薄外套，因为高原天气变化多端，紫外线较强，建议配带墨镜、防晒霜及伞。

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丽江周边长线景点选择

　 1、长江第一湾

长江第一湾　作者：老丁子

　　 名头很响，万里长江从青藏高原奔腾而下进入云南，与澜沧江、怒江一起在横断山脉的高山深谷中穿行形成了“三江并流”的壮丽景观。到了这里，长江突然来了个急转弯，“江流到此成逆转，奔入中原壮大观”，人们称这天下奇观为“长江第一湾”。
　　 门票：石鼓镇眺望台门票2元，漂流A线168元，B线168元，C线128元
　　 交通：从丽江县城的客运总站可乘班车直达石鼓镇，游客搭乘往石鼓镇的县内班车可到长江第一湾。

2、宝山石头城

丽江宝山石头城  作者：木非木

　　 这是一个关千108户人家住在一块面积仅0.5平方公里的天然巨石上的传奇。
　　 当丽江渐渐被充斥得越来越商业时，这里纳西族人的生活及衣饰等可是正宗且快要失传的，非常可贵。
　　 就地势来说，宝山石头城三面皆是悬崖绝壁，一面石坡直插金沙江，仅有南北两座石门可供出入，是一座真正的天险之城。
　　 门票：无门票
　　 交通：在丽江市内乘坐乡村客车，车程大约3小时，票价20-30元。下车后需要徒步半小时才能到达景区。也可以从包车前往。
　　 详细了解地址：httpwww.likefar.comroute5452

3、玉湖村（雪嵩村）

　　 第一个把丽江介绍到世界的洛克就是在这里完成他的多部著作的。
　　 玉湖村是因当地的湖泊“玉湖”而得名，在纳西语中称“乌鲁可”，意为“雪山脚下”。玉湖村还因为旁边的玉龙山而有个汉族名字“雪嵩村”。
　　 门票：进村不用门票，玉湖也不收门票。洛克故居15元人，玉柱擎天25元人，学生持证半价。
　　 交通：雪嵩村（玉湖村）距离大研镇县城有10公里的路程，丽江市内没有直达景区的班车，可以包车前往。也可在丽江新城一红太阳广场乘坐到玉龙雪山风景区的旅游巴士，在雪山检票口下车，步行可到。
　　 详细了解地址：httpwww.likefar.comscene1331

4、老君山

　　 老君山地跨4州市4县，一般游人所到的地方是老君山主峰下得U形山谷一带，由于山谷形如太上老君的炼丹炉，而得了老君山这个名字。来老君山最佳的时间是5、6月份，届时漫山遍野的杜鹃花齐齐开放，将整个山间装点得瑰丽无比。
　　 老君山也是徒步探险者的乐园，需要有专业的装备，可以聘请有经验的当地人做向导。
　　 门票：黎明景区80元，老君山99元，龙潭80元人。
　　 交通：距离丽江有130公里，无班车，只能包车前往。

　 　5、石鼓镇

　　 是金沙江边的一个小镇，因镇上有一个用汉白玉雕刻的鼓状石碑而得名。石鼓历来是藏区与汉族交易的重镇，现在如果遇到街子（集市）也是十分热闹的。
　　 门票：入镇无门票
　　 交通：丽江每天都有固定班车，其中往金庄、黎明、巨甸塔城等地的班车都经过石鼓，车程约2小时，票价15元。也可安排在去黎明、虎跳峡的包车行程之内一并游玩。

　　 温馨提示：

　　 1、古城内大部分酒吧、客栈、咖啡馆都会提供无线上网服务。

　　 2、如果想给朋友寄东西，可以选择邮局或快递公司。在古城中关门口有邮政EMS代办点，电话：0888-84780185；新大街邮局，地址在丽江百货大楼南侧，电话：0888-51211385125944。或者可以找快递公司。

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丽江出游地图

丽江古城内地图

丽江周边景点地图

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丽江当地交通

　　 丽江是知名的成熟旅游地，交通便利。到达丽江主要有三种交通方式：飞机、火车和汽车。一些大城市有直飞丽江机场的航班，只是不如飞往昆明的多，所以一些游客通常先飞往昆明，再从昆明飞往丽江。而选择乘坐火车抵达丽江的游客，基本上都通过昆明中转。此外，乘坐汽车抵达丽江也是不错的方式。

到达丽江

航空

　　 丽江三义机场现已开通丽江至昆明、版纳、北京、上海、广州、成都、深圳、贵阳等航线。目前丽江已经开通直飞国内（北京、上海、重庆、成都、广州、深圳等）多座城市的航班。
　　 另外也可以选择先到达昆明，再从昆明转机或乘车前往丽江。这有两个好处，一是因为到昆明的航班比较多，二是有时候飞昆明转机比直飞丽江要便宜一点。昆明-丽江全票780，通常有2-5折票，飞45分钟。
　　 丽江机场有民航专线车往返于机场和县城之间，20元人，约40分钟送到市区终点站香格里拉大道上的民航售票处，但离古城还有三公里的路程，打车起步费7元可到古城停车场。
　　 如果下了飞机直接乘坐出租车到古城口的话，一般车费是90元。
　　 一些客栈也可以提供接机服务，最好提前与客栈联系好。车子一般是小面包，只要是客栈安排的车，安全是没问题的，会把你直接送至客栈。
　　 远方网小编提示：办理登机手续时最好选择座位号为A的位置，快到丽江的时候飞机会在玉龙雪山附近拐弯，A位置能从空中拍到美丽的玉龙雪山

火车

　　 丽江已经新建成了火车站并投入使用。原丽江东站改为货运站，不再办理客运服务。
　　 新丽江站位于玉龙县城南口片区上吉村，距丽江城区约10余公里。乘客可从丽江古城口（水平广场）乘坐4路公交车直达火车站，或从古城南门白龙广场乘坐18路公交车直达火车站，也可从古城口坐11路公交车到丽客隆超市对面坐16路公交车直达火车站。

　　 公路

　　 长途汽车是前往丽江较经济的交通方式，时间充裕的朋友可以选择这种方式。
　　 先飞机到昆明，然后大巴经过楚雄、大理，到丽江。白天有高快，早晨——中午发车，206元，晚上7、8点到丽江。晚上有夜卧，票价190元（可以跟司机直接砍到140元左右），次日早晨6点多到丽江。昆明到大理段是高速，大理到丽江段是二级公路，全程527公里，行车大约8—10小时。从昆明长途客运站、潘家湾长途客运站、东西南站、南窑客运站、关上云旅客运站均有客车发往丽江。

丽江主要客运站：

　　 丽江客运服务中心汽车站
　　 有到中甸和德钦的班车，也有到昆明的夜班卧铺车。
　　 地址：位于丽江古城西南角长水路上
　　电话：0888-5122536

　　 丽江高快客运站
　　 主要发往昆明的班车。
　    地址：位于香格里拉大道
　　 电话：0888-5169758

　　 丽江旅游客运站
　　 主要发往昆明、下关的班车。
　　 地址：位于长水路纳西大酒店旁
　　 电话：0888-5125492

　　 自驾

　　 丽江地处滇、川、藏三省交汇处，公路四通八达，进出丽江当然以公路最为普遍。在丽江境内以214国道由南向北穿境而过，往北可过中甸抵西藏境内，往南可经大理去全国各地，但因地理方面的原因，这里一般都是普通的盘山柏油路面。

　　 自驾去丽江，一般走的路线是从昆明到丽江，距离约500公里，其中从昆明到大理可选择高速公路，也可走320国道，从大理去丽江走214国道。

丽江市内交通

　　 丽江以古城四方街和新城区构成，而两者之间有一种相依相伴的关系，可以说，丽江市内的交通主要是到达各风景点的，公共汽车和出租车是主要的交通工具。

　　 公共汽车都是中巴车，票价按公里数收取，出租车多为夏利，在市区内行驶不打表，远近都是7元，如果离开县城范围价格面议，旅游季节的淡旺是价格浮动的主要依据。为补充这两种交通工具的不足，在四方街口有私人运营的中巴车，价格比出租车要实惠

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丽江当地住宿

里格莲花客栈的纳西小院   作者：李双喜

　　 丽江的客栈已形成一种属于当地的独特文化。放眼望去，纳西族风格的小楼此起彼伏，静静地坐在客栈院子里晒太阳，时光被柔软了风情。另外，各家客栈小院不由地比着情调和个性，花香遍地，幽静怡人。来到丽江，要是不住客栈，那你可就没有体会到一个最真实的丽江！

　　 丽江古城里现在经营客栈的多为外地人，他们曾都是游客，他们也都曾在大都市奋斗打拼过。留下来的原因无非是：贪图干净的空气和舒适的气候，厌倦了上班的快节奏，想要一份自由与洒脱。他们们大多都遵循如下的原则：过日子第一，开店第二；交朋友第一，买卖第二。他们对金钱的追求度并不是很高，住在他们的客栈，投缘的客人会觉得自在随意，不投缘的则会觉得冷漠无趣。其实这点和丽江本身的气质很相近，大概是互相熏陶的结果，古城的气息也是这样，懒洋洋的，爱理不理的，你来，不来，它都在这里，不悲不喜。
　　 在古城里找客栈，如果光靠门牌号码，肯定会被蛛网般的巷道绕晕，所以最好的办法，是事先打电话联系好预订的客栈，让他们来接你。

【推荐客栈】

　　 里格莲花客栈·丽江店

里格莲花客栈的田园房    作者：李双喜

　　 小编去丽江就住的他家店。掌柜“赛黑”，一个很帅很有范儿的男人，而且做得一手好菜！我们这次有幸品尝到了，嗯～果然不虚此行！另外，“里格莲花”丽江店是请专业设计师精心设计，历时一年半装修，于2011年10月正式开业的丽江精品客栈。芳草艾艾的纳西院子不失现代简约的装修风格，可谓是当地客栈里中西合璧的典范。

　　 地址：古城七一街崇仁巷36-1号
　　 价格：标间 280元起
　　 电话：13988861070

　　 【其他客栈】

1、丽江古城砚石记客栈
　　 地址：云南省丽江市古城区五一街兴仁中段40号
　 　价格：淡季120元标间，180元观景家庭房；旺季 160 元标间；240元观景家庭房
　　 联系：0888-8897381　15108895627
　    推荐理由：砚石记隐藏在古城氛围很好的繁华街道中，但是却很宁静。客栈二楼的观景台拥有开阔的视野和观景角度。坐在公共景观阳台上，古城风景尽收眼底：近看狮子山、万古楼，远眺玉龙雪山，观青揽翠……

2、丽江小桥别院客栈
　　 地址：丽江古城区七一街八一下段42号（南门桥旁边）
　　 价格：标间280—400元不等晚
　　 电话：0888-5163826
　　 详细介绍：httpwww.likefar.cominn3228

3、丽江四福雅舍精品客栈
　　 地址：古城区五一街兴仁上段76号
　　 价格：豪华大床房680元晚
　　 电话：0888-8888857 13508888857
　　 详细介绍：httpwww.likefar.cominn5214

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丽江当地饮食

美食大荟萃   作者：王洁云

　　 丽江美食以纳西菜色为主，虽不是最具代表性的本地菜，却很受欢迎，食者众多。除此以外，在古城内外也会看到一些成都、四川饭馆。一句“丽江粑粑酥油茶”在云南境内流传很广，另外还有米线、琵琶肉、鸡豆凉粉、纳西拌饭、带皮黑山羊、腊排骨火锅等等，而“三叠水”是丽江的满汉全席。

一、小吃类

　　 这里汇聚的小吃为丽江最正宗，物美价廉，而且购买方便，许多街边摊就有售卖，极为适合喜欢有格调的草根一族。

鸡豆凉粉
　　 鸡豆是产于本地的一种豆子，比绿豆还小。将豆子研磨滤浆后倒入容器冷却成形做成凉粉。凉粉本为消暑食品，丽江鸡豆凉粉除凉食外，还可热吃，大街小巷卖凉粉的都有两手准备，以适应顾客的要求。

丽江粑粑
　　 如今在古城的大街小巷都能见到它的身影，分为咸、甜两种口味。粑粑很油腻，常常弄得一手油。
　　 丽江曾是茶马古道的驿站，据说来往商旅经常以此为干粮携带在路上，易保存，且抗饿。

凉虾
　　 是云南的风味小吃，但是并不是真的虾，而是用大米制浆煮熟，用漏勺漏入凉水盆中而成。因头大尾细形似虾，故而得名。此小吃为夏季消暑佳品，香甜软嫩，回味无穷。
　　 目前在很多小吃店和街边摊都能品尝到。

蜜饯
　　 是纳西族人家中待客佳品。原料五花八门，甚至连辣椒都可制作。
　　 在百岁坊46号有家名为传统蜜饯的店铺，能做出全丽江古城最一流的蜜饯。价钱为7元左右斤。此外很多街边小摊也都有蜜饯售卖。

二、火锅类

　　 说起丽江的美食，火锅是一个不可不提的亮点。腊排骨火锅、洋芋鸡火锅、黑山羊火锅等众多种类的火锅店遍地开花，且丽江的火锅店开的很有特色，基本都是集中营业，串联整条街。

【腊排骨火锅】
　　 选自放养在雪山高原中的纳西族家家走地猪，经腌制后风干而成。丽江腊排骨火锅很有名，距离古镇不远的象山市场里，几乎所有卖腊排骨火锅有名的店都聚集在那里。当汤色纯白、排骨软糯而不离骨的火锅一端上来，相信定能横扫你的味蕾！

　　 推荐餐点：

　 1、钰洁腊排骨
　　 推荐理由：象山市场是“腊排骨一条街”，这里据说是最正宗的丽江腊排骨店之一。一进门先上一大锅腊排骨，涮着青菜就这么消化满满一锅美味，还真挺惬意。不过就餐环境有些不敢恭维，但味道确实不错，慕名而来的朋友还是可以尝尝鲜的。
　　 地址：古城区象山东路农贸市场内
　　 电话：0888-6633979

　　 2、大佛腊排骨
　 　推荐理由：与钰洁腊排骨齐名。腊排骨锅初尝一般，越煮味道越好，咸香四溢，配菜里番茄、大白菜、西芹和蒜根也不错，量给得足，两个人点一个小锅就够了。
　　 地址：古城区象山市场内
　　 电话：0888-5139779

【洋芋鸡火锅】
　　 滇东高原盛产马铃薯，民间习惯称之为“洋芋”。做洋芋鸡的主料没有太多的讲究，只是鸡要嫩，有童子鸡最好，洋芋尽量选用麻皮水分少的那种。当诸多佐料的味道和鸡肉的鲜美味都融进了洋芋里，一口咬上去，不但口感舒适，味道更是鲜美，反而抢了鸡肉的风光，成为这道菜的主角。

　 推荐餐点：

　　 1.太安洋芋鸡
　　 推荐理由：朋友们请忽略环境和服务吧！单就味道而言还是值得推荐。以本地土鸡为原料，配以土豆片，分量很实在，且土豆入味绵软，鲜香无比。
　　 地址：马花街象山市场东300米

【黑山羊火锅】

　　 原生态的肉质鲜嫩爽口，它的鲜美扑满丽江城市的大街小巷，来过丽江旅游的人一提起黑山羊，赞口不绝！
　　 选用当地放养的黑山羊，肉质鲜美柔韧，入口不膻，在海拔稍高的云南，来上一份热气腾腾的黑山羊火锅，不但可以益气补虚，温中暖下，更可以增加机体免疫力，帮你抵御高原的一切寒冷！
　　 在丽江，新城金凯广场一带是黑山羊火锅的聚集区。

　 　阿寿第一家黑山羊火锅
　　 推荐理由：虽然有时老板会报出不同于服务当地人的高价，但是丝毫不损这里的人气。涮锅的种类丰富，而且味道确实不错。
　　 地址：金凯广场旁往内30米。

【杂锅菜】

　　 就是将时令蔬菜、豆腐、火腿等放在锅内一起煮，用卤腐乳、香醋、花椒、辣椒、芝麻等做蘸料，鲜香美味。一般在很多纳西小店都能吃得到。

　推荐餐点：

　　 1.永霞小吃
　　 推荐理由：价格很实惠，而且就在忠义市场内，比较贴近草根大众。
　　 地址：古城忠义市场内
　　 价位：20元中份，30元大份。

【野生菌火锅】
　　 据说是采用玉龙雪山的冰水、多种中药与香料用长时间文火炖成。光是听这么一说，那味道绝对就差不了了！

推荐餐点：

　　 1、东巴谷野生菌火锅
　　 推荐理由：汤浓味美那是差不了的！不过穷游的驴子们还是不推荐这里了，价格实在不菲啊。
　　 地址：古城区花马街（古路湾加油站斜对面）
　　 电话：0888-5103366

　　 2、雪山云朵野生菌火锅
　　 推荐理由：蘑菇很鲜。涮肉之前先来一碗汤，那滋味，甭提了！
　　 地址：古城区花马街

三、烧烤类

　　 这里的烧烤很有地方特色，基本大多集中在几个地方：新城福慧路的烧烤城、忠义市场、新城天桥过去的华都商贸城。

　　 【纳西烤鱼】
　　 做法是先把鱼肚剖开取出内脏后，抹上了盐、花椒和五香粉腌制了一段时间，再放在铁锅里先用慢火烤制，等到味道吸收之后再放到了油锅里炸，然后就完成了。鱼肉口感鲜美，皮焦肉嫩。

　　 【东巴烤肉】
　　 第一次吃，就爱上了它酥香焦鲜的味道。一盘切得很薄的肉片被烤的微卷着边端上来，上面一颗颗还在跳动的油花在向我们这些吃货宣扬着它的美味，诱人无比！

推荐餐点：

　　 1、纳一家烤黑山羊主题餐厅
　　 推荐理由：非常赞的一家店，烧烤架是老板自己设计的，不但烤出来的肉鲜嫩多汁，而且价格也很实惠。
　　 地址：光义街碧巷59号（近消防队三眼井）
　　 电话：0888-8898302

2、忠义农家饭庄
　　 推荐理由：物美价廉的饭馆，菜的味道很不错，其中的纳西烤鱼很推荐，另外汽锅鸡、海菜花（艺名叫水性杨花）也都不错。
　　 地址：尚义街忠义巷87号（近四方街）

3、纳西砂锅店
　　 推荐理由：很多当地特色菜与小吃都有售卖，推荐纳西烤肉，非常美味。
　　 地址：七一街崇仁巷56号，木石缘客栈对过。

　 4、拉市海烤鱼
　　 推荐理由：位于拉市海湿地公园，坐在船上伴着优美的风景大快朵颐是件多么惬意的事情！不但风景美。而且烤鱼的味道也丝毫不打折扣。
　　 地址：拉市海湿地公园旁

四、鱼鲜类

　　 还真不能不提丽江的鱼鲜，那叫个鲜美非凡！据说丽江更是有全中国最大的三文鱼养殖基地。
　　 有几家鱼庄的鱼还是很值得推荐的，鱼肉肉嫩滑无比，还没有腥味，堪称是无上的美味！

1、龙记斑鱼庄
　　 推荐理由：斑鱼又称黑鱼、团鱼、乌棒、生鱼、蛇头鱼、孝鱼、墨头鱼等,其肉质细腻，肉味鲜美，刺少肉，还有养生的功效。这家餐厅除了可以将鱼肉涮着吃外，也能做生鱼片。
　　 交通：古城大水车或是福国饭店处打车，到花马街下，直接告诉司机店名就可以了，打车费用大概是7元。
　　 电话：0888-51234585146988

2、正鑫三文鱼餐厅
　　 推荐理由：三文鱼非常好吃，都是现杀现做，味道一流，直吃得人大呼过瘾。个中滋味还得各位亲自去体会啦！
　　 交通：也是在花马街，大水车或是福国饭店门口打车，约7元，告诉司机店名就行了。
　　 电话：0888-5124189

　 3、子非鱼餐厅
　　 推荐理由：老板是东北人，这里菜肴的价格就像老板一样实在。主打火锅，有鱼锅、羊排火锅和鸡火锅等。
　　 交通：古城五一街文化巷57号
　　 电话：0888-5101898

温馨提示：

       古城内吃饭尤其是四方街附近会稍微贵些，甚至有的餐馆会准备两种价钱的菜单，来到此地可一定要擦亮眼睛！

一个从

丽江行程规划

我在丽江等你 作者：佚名

　　 丽江是很多人心目中的乌托邦，有人喜欢坐在这里只是静静品一杯咖啡，在客栈里晒晒太阳，或是酒吧中听听歌，就可以打发一个美妙的假期；也有人抱着“好不容易来一趟要玩尽兴”的态度。针对这些情况，就可以按照兴趣将行程灵活掌握。

丽江古城内游玩参考：

　　 仅仅是在古城内感受放松的氛围，就已经是很多人来到丽江的原因了。
　　 到达丽江古城的客栈后，可以去古城中随便逛逛，品尝当地特色小吃（美食版块中推荐的那家“纳西砂锅店”中包含了很多美味的当地小吃，且距离小编居住的里格莲花客栈非常近，这个小线路可是非常推荐哦！）。晚上观赏古城夜景，火塘酒吧大多聚集在五一街附近，可以找一家酒吧闲坐，或是听听歌感受另类的氛围。

　　 接下来可以在古城的咖啡馆或是北门附近租一辆自行车，骑行上路（关于骑行信息在下面，会有说明，骑行路线参考地点为束河古镇、白沙古镇以及玉龙雪山，三个景点距离丽江都不太远）。

经典景点五日游 （丽江当地深度游）

　　 丽江除了颇具特色的小桥流水的别样风情外，还有很多著名的特色景点，如：黑龙潭，拉市海，玉龙雪山等。在五天时间里，既要感受滇西北的迷人风光，体验纳西文化逛古镇，看雪山，草甸等经典的高原风光，还不想奔波劳碌的话就跟着小编来一起度过这美妙的五天吧。

　　 Day1 丽江
　　 搭乘飞机前往昆明或丽江。直飞到昆明的游客可以在昆明转飞至丽江，或乘坐火车或汽车前往丽江。非旅游旺季时不需要提前购票。抵达丽江古城后小小休整下，就可以开始逛古城了。逛逛当地特色的商店，尝尝地道的小吃，到了夜晚，感受下丽江的酒吧文化。

Day2 大研古城 玉龙雪山
　　 利用一天时间去大名鼎鼎的玉龙雪山感受下雪山，草甸等高原景观的魅力。整个玉龙雪山集亚热带、温带及寒带的各种自然景观于一身，构成独特的“阳春白雪”主体景观。雨雪新晴之后，雪格外的白，松格外的绿，幸运的话，还可以感受到传说中预示着幸福的”一米阳光“。玉龙雪山之上的云杉坪和牦牛坪都是值得游览的景观。

　　 Day3 大研古城 白沙 束河古镇
　　 租一辆自行车，沿路骑行至白沙古镇，沿途的风景真的值得驻足，是很多景区景点内观赏不到的，有这样的风景一路陪伴着你，保证一路心情大好，绝不后悔此行。抵达白沙古镇后，观赏那里著名的白沙壁画，这些画都明显展示了画家敏锐的观察能力和积极入世的思想情感。然后再沿路骑行至束河，推荐在束河住一晚，束河古镇的宁静和古朴是在大研古镇中无法感受的。

　　 Day4 束河古镇 拉市海
　　 早晨在客栈醒来，早餐过后乘坐客车或者包车去往拉市海，客栈一般会提供免费代购车票和订车业务。如果时间不紧张，可以租一辆自行车骑行至拉市海，观赏沿路风景与感受骑行乐趣美妙结合，别有一番情趣。抵达拉市海，赏景，骑马，观鸟，划船，与大自然亲密接触吧。

　　 Day5 大研古城 黑龙潭
　　 一整天都留在古城里，把节奏放慢，让自己的心变得闲适放松。在五花石铺设而成的四方街上，悠闲惬意地看古城景象；听清脆悦耳的小桥流水；淘些自己爱的民族特色的小玩意儿；尝一尝特色的小吃，再喝一杯咖啡，胡思乱想再发发呆；去黑龙潭公园，玉龙雪山正好倒映在黑龙潭水面上，清澈的湖水倒映着玉龙的巍峨，这个画面曾经作为丽江的标志为很多人所熟悉。到了晚餐时间，来一顿特色火锅；饭后去酒吧一条街感受下丽江的酒吧文化，喝点小酒……这样的一天是不是已经赛神仙了呢？

那时花开 作者：佚名

一个从

周边串游参考（围绕丽江辐射游）

　 1、丽江→虎跳峡
　　 在丽江游玩后，可以前去虎跳峡感受“长江第一险”的风光。如今虎跳峡的徒步路线已经发展得很成熟，尽管需要3天的时间，但是沿途服务设施一应俱全，且强度也不太大。

2、丽江→泸沽湖
　　 泸沽湖距离丽江大概有250公里左右的路程，全程山路，车程为5-6小时左右。可以下午从丽江出发，晚上到达泸沽湖，转天正好观看泸沽湖日出。之后吃完早饭，可以包一辆车环湖游，时间约为3-5小时左右。当然，若是时间与体力充沛，也可以选择骑车环湖或是徒步环湖，大概需要1-2天。

　　 泸沽湖景色优美，清新怡人，喜欢在这里享受悠闲乐趣的朋友不妨多逗留几天。

3、丽江→宝山石头城
　　 宝山石头城交通不是很便利，进村需要徒步很长一段路。因此，据去过那里的驴子反应，从丽江去宝山石头城需要拿出3天左右时间。喜欢纳西族古文化及古村落的朋友可以考虑前去这条路线，此村中还保留着最原始的纳西族生活。当然对于时间不充足的朋友来说，就不是很推荐这里了。

骑行游览参考(生态环保体验游）

　　 对于丽江这种小资的地方来说，骑行可是个不得不提的亮点，尤其是在春夏两季，沿途景色秀美无比，很多古村落还可以体会最原始的民族风情。

骑行是很好的旅行方式   作者：王洁云

　 骑行路线：

       1、古城-束河-白沙-玉峰寺-雪嵩，时间为一天，难度中等。

       2、古城-拉市海-指云寺，需要注意的是，骑车去拉市海的路上会翻过一个陡长的坡，而且路面不好，晴天满是飞扬的尘土，雨天又泥泞不堪。有一个办法就是将自行车放到汽车后备箱里，先开车到拉市海后再骑上车去游玩。

  出租信息：

自由公社租车行
       租赁价格：单人车20元天，双人车40元天
       地址：古城北门向东约五百米
       电话：13988890484

       阿里巴巴咖啡
       租赁价格：捷安特自行车15-20元车，女式自行车10元车。
       地址：新大街红太阳广场边
       电话：0888-6696113

       彼得咖啡
       租赁价格：捷安特自行车15元天
       地址：与阿里巴巴咖啡在一起
       电话：13508881818

温馨提示：
       1、这些店有些能押证件，有些能押现金，若是现金的话，押金约400—500元不等。
       2、如果时间充足，也可以参加丽江骑行爱好者组织——骑行丽江的活动（www.ljbike.cn）

一个从

丽江其他信息

一、丽江的宗教文化

       丽江的纳西族人民多信奉东巴教，东巴教是纳西族原始宗教。东巴文化同世界上其他民族的古文化一样，也是一种宗教文化，即东巴教文化，同时也是一种民俗活动。是由东巴世代传承下来的纳西族古文化。

       东巴教的祭司叫“东巴”，是东巴文化的主要传承者，意译为智者，是纳西族最高级的知识分子，他们多数集歌、舞、经、书、史、画、医为一身。 换语之，东巴文化就是东巴世代传承下来的纳西族古文化。

       丽江的文化以开放、大方、兼容并蓄为重要特征。纳西族人民长期以来创造并延续保持下来的东巴文化，是世界民族文化的一枝璀璨的奇葩，是人类共同的文化遗产。纳西族东巴文化的主要记载符号“东巴文”，共1400多个单字，被誉为世界上唯一保留完整的“活着的象形文字”，卷帙浩繁且内容丰富的东巴经书、舞谱、绘画、祭祀仪式都充分展示着纳西族东巴文化的神奇异彩。

       丽江古城是非常适合人居住的地方。五彩石铺成的街道，玉龙雪山流下的泉水绕过古镇的每一条街道。纳西古乐和东巴文被称作音乐和文字的“活化石”，是它们记录并延续了纳西文明。

二、丽江的气候

       丽江地处我国西南边陲，位于云南省西北部地区。居于青藏高原南端、横断山脉向云贵高原北部云岭山脉过渡的衔接地段，兼有两种以上地形特征。境内地形地貌多样，含高原雪山、河谷、深峡、草甸、平坝相结合的地貌特征及自然景观资源，同时气候变化显著。
       年平均气温在12.6—19.8℃之间的丽江冬暖夏凉，最热月的平均气温为18.1—25.7℃之间，最冷月平均气温为4—11.7℃。从这组数字能够看到，丽江一年中气温的变化不是很大，但丽江早晚的气温却好像是跨了春夏两季。

三、丽江的传统节日

       正月十五棒棒会
       时间：每年正月十五八
       地点：丽江大研古城内　　
       简介：主要内容包括物资交易、花卉展销、宗教及民俗活动等。纳西人还称此会为“米拉芝”，意思是夫妻二人去买家庭用具。这一天，四方八乡乃至保山、大理、西藏的商人，都运来本地土特产，到会上来交易，品种繁多，热闹异常，是丽江最有特色的节日之一。

三朵节
       时间：二月初八
       简介：三朵节是纳西族最盛大的传统节日，届时丽江城乡中古乐长奏，纳西人载歌载舞，还会带着火锅到拉市海等风景秀丽的地方野餐，以此来欢庆节日。

东巴会
       时间：每年农历3月5日
       地点：纳西族聚居地的东巴云集中部——丽江玉水寨
       简介：届时会在这里举行一年一度的东巴会，场面盛大。这天，东巴们早早来到玉水寨东巴什罗庙。点燃香炉，烧大香，祭拜神灵和祖先，祭拜东巴始祖东巴什罗，并且诵经，做法事。

纳西族的火把节
       时间：每年农历6月25日至27日
       地点：丽江大研古城
       简介：纳西人按古规一连要过三天的火把节，点三个晚上的火把。每天门前要点一支柱子般又粗又大的大火把,寨子里的青年们个个拿着又细又长的小火把，沿着田埂、山路，边走边唱，直到深夜。火把燃得越旺,就越吉利,人们越高兴。

丽江七月会
       时间：农历七月中旬
       地点：丽江大研古城。
       简介：是纳西人的又一重要节日，会期十天左右。因以骤马、牛等大牲畜交易为主，又称“七月骤马会”。七月会，历史悠久，远近闻名。节日期间，纳西人牵着牲口，带着农副土特产和各种中药材，来到大研古城赶会。逛会，看展览，看演出，从街头到会场三公里路的人流从不间断。日落黄昏，华灯初上，四方街、新大街和广场上，人声鼎沸。

  转山节
       时间：农历七月二十五日
       地点：泸沽湖
       简介：转山节是泸沽湖摩梭人最重大的节日，又称转山会，摩梭人称转山节为“朝山节”。相传摩梭人的祖先便是在这天诞生的。节日期间，摩梭人都穿上最华丽的民族服装，进行祭拜女神、歌舞、射箭、结交阿夏等各种活动。

一个从

丽江出行注意事项

       1、每年的7、8月份雨季来临，这段时间最不宜到丽江旅游，因为容易遇上公路塌方，影响出行计划。

       2、每年的4、5月份和9、10月份，不论是气温和植物生长的规律来说，都是丽江的最佳时节。

       3、不同的季节可以看到不同的美景，如果赏雪的话，可以选择1—3月份。

       4、最好自助游，不跟团。尤其在丽江去周边游玩，完全没必要跟团，包车从费用、方便程度上来说都好很多。

       5、在丽江乘出租车，一定要先问好价格，丽江出租车管理混乱，出租车司机也基本和一些旅馆、客栈、餐馆勾结，拉你去吃住都是有好处的。只有一样就是包车出游价格基本算合理，譬如从丽江包车游玩虎跳峡、长江第一湾、石鼓三个主要景点，也就160至180元车。去香格里拉包车也就300多。

       6、在丽江吃饭要特别注意。尤其是包车出去玩的时候，千万不要听出租车司机的推荐，去那些路边的农家小院吃饭，那完全是宰客，那些农家小院是没有菜单的，这在丽江是个很普遍的问题，当地人都是看人随口报价。在丽江很偏远的农家小院，外地人吃一盘回锅肉需要20至25元，本地人只需花5至8元。建议大家出去玩，多准备些干粮。

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神州揽胜

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一个从

神州揽胜 发表于 2015-8-29 22:32
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